ていねいに生きる

先日のマフィン教室では、まず
「いのちをいただく」というお話を
全員で朗読しました。
生きているものの
まさしく『命』をいただいているんですから
いただくこちら側は
そのいのちを大切に、感謝して
食べなきゃいけないなぁと
今さらですが考えました。

そして、
生活していく
いろいろな場面でのキーワード
「ていねいに」

コーヒーを淹れるという
一つの場面をとっても
イライラして雑に淹れたコーヒーより
心を落ち着かせて
ていねいに淹れたコーヒーは
全然おいしい。

自分が食べる食材も
ていねいに選ぶ

電子レンジのボタンひとつとっても
ていねいに
気持ちを込めて押すと
出来上がりがちがってくるとか。

食べてもらう
大切な人のことを思いながら
お料理したら
いつもよりていねいに
美味しく作れるはず。

久しぶりに会った
おばあちゃんが作ってくれたご飯は
特別なものは何もなくても
おいしいって、
きっと
私のためを思って
作ってくれたからなんだろうな。

ひとつひとつは
小さなことかもしれないけれど
その小さなことをていねいにやっていく積み重ね。

つまりは
自分や周りの人たちを大切にして
ていねいに生きるって
ことだとおもう。

マフィンの作り方だけでなく
そんなことを気づかせてくれた
先生ありがとうございました。

マフィン教室

先日、お友達が開催するマフィン教室に参加してきました!

「こころをていねいにつかうマフィン教室」

卵や牛乳など動物性の材料を使わないでつくるベジマフィンの作り方を教えてもらいました。

とっても簡単なのに、すごく美味しい。

甘さ控えめで優しい味です。

抹茶やココアパウダーで簡単にアレンジできて

ジャムやフルーツをトッピングしたり

教室に参加した他の参加者さんたちと一緒に

基本のマフィンからオリジナルのレシピまで

和気あいあいと楽しい時間を過ごしてきました。

マフィンの作り方のほかにも

いろいろな気づきをあたえてくれる時間でした。

その気づきについては、また後ほど触れさせていただきたいと思います。

写真は、生地にココアパウダーとマッシュしたバナナを練り込んだお気に入りレシピ

ベジマフィン

 

7月のアロマ講座

7月のアロマ講座3回開催予定です❗️

【アロマ初心者さま向け】

アロマの基礎を学んで、自分好みの香りの化粧水やオイルを日々のケアにプラスしましょう♪

7月14日(金)午後7時~
フェイシャルオイルのブレンドとセルフフェイシャルマッサージ

7月15日(土)午前10時~
アロマ化粧水づくり

7月20日(木)午後7時~
ボディーオイルのブレンドと脚すっきりセルフマッサージ

いずれの講座も会費¥2,000(材料費、テキスト代、お茶代、消費税込み)です。

各講座の詳細はこちらをごらんください。→

 

アロマキャンドルづくり【終了】

アロマキャンドルづくり講座開催しました!

本日、アロマキャンドルづくり講座が終了しました。

4名が参加して、とてもにぎやかな会になりました。

キャンドルに使う精油を選んだり、ブレンドの割合を考えるのは真剣そのもの。

私には思いもよらないブレンドだったりして、驚かされました。

それぞれにその人らしさが表れて、可愛らしいキャンドルが4つでき上がり

講座の〆はイチゴたっぷりスイーツで。

 

6月のアロマ講座

6月のアロマ講座3回開催します!

お友達とお茶を飲みながら、楽しく気軽にアロマの基礎を学んで

自分だけのキャンドルや化粧水を手作りしませんか?

6月10日(土)アロマキャンドル作り  こちらは満席となりました

6月16日(金)アロマ化粧水作り    

6月22日(木)ゆかた着付けレッスン

各セミナーの詳細はこちらをご覧ください。

アロマオイルブレンド会

オイルブレンド会いよいよ来週です!

空気の乾燥とともにお肌もカサカサになっていませんか?

アロマのことを楽しく学びながら、

オイルをご自分でブレンドして、ご自宅でのセルフケアに活用しましょう。

体もよろこぶ美味しいハーブティーJWTも入ってます♪

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日時:11月5日(土)午前10:00より

場所:佐野市堀米町1373 Ru Aroma & Herbsにて

お顔用オイル:10ml 1,000円

お体用オイル:20ml 2,000円

(参加費、材料費、お茶代込み)

定員:5名

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残席まだあります。

参加ご希望の方は、コメント欄でも受付中♪

アロマオイルブレンド会

アロマオイルブレンド会やります!

ご自分でお好みのアロマオイルをブレンドして、ご自宅でのセルフケアに活用しませんか?

お茶を飲みながら、楽しくおしゃべりしながら、ご自身のお肌質やお体の調子に合わせたオイルをブレンドします。

ニールズヤードのオイルを使ってみたい!

自分好みの香りのオイルを作りたい!

最近肌の調子が良くない…

むくみが気になる… etc.

アロマのことはよくわからないという方でももちろん大丈夫です!

男性も参加できます。

お友達や母娘で一緒にどうぞ!

日時:11月5日(土)午前10:00より

場所:佐野市堀米町1373 Ru Aroma & Herbsにて

お顔用オイル:10ml 1,000円(税込)

お体用オイル:20ml 2,000円(税込)

(参加費、材料費、お茶代込み)

定員:5名

参加ご希望の方はご連絡ください。