フィリア

先日SNSで見つけて
一目惚れして即決

お取り置きしてもらっていた
癒しと幸せを運んでくれる妖精さんのフィリア
やっとサロンに迎えることができました✨

作家さんがインスピレーションで作るため
同じものは二つとないそうです

世界に一つのわたしだけのフィリアに出会ってしまいました
かわいくて癒されます♬

フィリア作家minaさんのギャラリーはこちら→minne.com/@fairy-firia

フィリア

木のエネルギー

よくセラピストは
お客様から
良くも悪くも『気』を頂いてしまうと言うのですが、
あくまでも
その気を大地に流す
パイプのような役割でありたいと思っています。

木も同じなのかなぁと
ふと感じることがあります。

人間の生活を何年も何十年も何百年も見守りながら
私たちが出す
不安や憎悪や妬みなんかの悪い気を吸って
大地に流してくれているんじゃないかしら?

しかも
悪いものを流すだけでなく、
吸った気を
酸素とかマイナスイオンとかに変えて
わたし達に活きるエネルギーを与えてくれているような

森林浴したり
木に触れたりすると
こころがすっきりして
木のエネルギーってすごいなあと思います。

木のエネルギー

ていねいに生きる

先日のマフィン教室では、まず
「いのちをいただく」というお話を
全員で朗読しました。
生きているものの
まさしく『命』をいただいているんですから
いただくこちら側は
そのいのちを大切に、感謝して
食べなきゃいけないなぁと
今さらですが考えました。

そして、
生活していく
いろいろな場面でのキーワード
「ていねいに」

コーヒーを淹れるという
一つの場面をとっても
イライラして雑に淹れたコーヒーより
心を落ち着かせて
ていねいに淹れたコーヒーは
全然おいしい。

自分が食べる食材も
ていねいに選ぶ

電子レンジのボタンひとつとっても
ていねいに
気持ちを込めて押すと
出来上がりがちがってくるとか。

食べてもらう
大切な人のことを思いながら
お料理したら
いつもよりていねいに
美味しく作れるはず。

久しぶりに会った
おばあちゃんが作ってくれたご飯は
特別なものは何もなくても
おいしいって、
きっと
私のためを思って
作ってくれたからなんだろうな。

ひとつひとつは
小さなことかもしれないけれど
その小さなことをていねいにやっていく積み重ね。

つまりは
自分や周りの人たちを大切にして
ていねいに生きるって
ことだとおもう。

マフィンの作り方だけでなく
そんなことを気づかせてくれた
先生ありがとうございました。

マフィン教室

先日、お友達が開催するマフィン教室に参加してきました!

「こころをていねいにつかうマフィン教室」

卵や牛乳など動物性の材料を使わないでつくるベジマフィンの作り方を教えてもらいました。

とっても簡単なのに、すごく美味しい。

甘さ控えめで優しい味です。

抹茶やココアパウダーで簡単にアレンジできて

ジャムやフルーツをトッピングしたり

教室に参加した他の参加者さんたちと一緒に

基本のマフィンからオリジナルのレシピまで

和気あいあいと楽しい時間を過ごしてきました。

マフィンの作り方のほかにも

いろいろな気づきをあたえてくれる時間でした。

その気づきについては、また後ほど触れさせていただきたいと思います。

写真は、生地にココアパウダーとマッシュしたバナナを練り込んだお気に入りレシピ

ベジマフィン

 

スーパーフード*抹茶

施術が終わったお客様のティータイムには
お抹茶を点ててお出ししています。

抹茶にはビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、カテキン、タンニン、食物繊維などが豊富に含まれていて、体にいいこといっぱいなんです。

美肌効果
ビタミン群が肌のバリア機能を高めて、うるおいを保ち、シミ・そばかすを予防する

ダイエット効果
カテキンは代謝を上げて皮下脂肪や内臓脂肪を燃やす
タンニンは脂肪の吸収を抑えて分解する

デトックス効果
食物繊維で便秘解消

アンチエイジング効果
カテキンとビタミンEの抗酸化作用
カテキンは老化の原因とも言われる活性酸素を除去して、シミやシワなどの改善にも期待される

他にもたくさん効果があり
海外では和のスーパーフードとして注目されているんです。

なによりおいしい

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お茶請けは上品な甘さの和三盆のお干菓子
ダイエットブームで糖分はなにかと嫌われがちですが
砂糖は脳のエネルギー源とも言われていて
大切な栄養なんです。

色や形もかわいい
目でも楽しめる日本のお菓子ですね。

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魔法の言葉

あちこちに行っては
そこでキレイな落ち葉🍁とか松ぼっくりとか石コロとか
海辺に行けば貝殻なんかを拾って来ます。

ビーチを散策しながら
すれ違った現地のオジさんは
私が貝殻を拾っているのを見て
両手いっぱい貝殻を集めて持ってきてくれた
言葉は通じなくても
人の優しさってうれしいですね。

だから
どこへ行っても
必ず一番最初に覚えて
たくさん使ってくる言葉は
「ありがとう」

サンキュー!でもたいていは伝わるんですが
やっぱりその国の言葉のほうが
気持ちが伝わると思うんです。

「ありがとう」は
みんなを笑顔にしてくれる
魔法の言葉
言ってる自分ももちろん笑顔
貝殻のオジさんも満面の笑顔

サロンのディスプレイテーブルは
時期も国籍も
いろんなものがごちゃまぜになった
プライスレスなお土産でいっぱいです

みんなの笑顔も一緒に飾ってます♪

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春のトラブル肌にも アロマオイルでトリートメント

ご訪問ありがとうございます。

春は寒暖差が激しく、お天気も変わりやすい季節ですね。
花粉やホコリで肌が汚れたり、紫外線も強くなって日焼けが気になりだしたり。
肌にとっては過酷な環境なのです。

この時期、なんだか肌がカサカサして、
ツヤもなくなり
暗くくすんでいませんか?

肌が乾燥して、くすんだように見えてしまうようなときは、
古い角質などの汚れをきれいに取り除き
十分な保湿をすることが大切です。

フェイス&デコルテのトリートメント(¥4,000税込)では
クレンジングでメイクや汚れをしっかり落としたあと
肌の悩みに合わせたアロマオイルでデコルテから顔をマッサージ。

肌質別クレイパック(¥1,500別途)を追加すれば
古い角質や毛穴に残った汚れもきれいに吸い取ります。
ミネラルを豊富に含み、明るく柔らかい肌にしてくれます。

アロマオイルトリートメントで
明るく透明感のある
ツヤもち肌にリセットしませんか?

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訪問フェイシャルセラピー

先日のこと。

ずっとお世話になっている年配の女性の方から

最近握力が弱って

爪を切るのが怖い

というお話を聞きました。

しかも足が痛くて

外出するのも億劫だと。

そこでお友達のネイリストさんにお願いしてみたら

出張で爪のケアをしてくれる

ネイルセラピーをやっているそう。

よかったー。

確かに

ご高齢になると

外に出るのも一苦労。

それでも

お顔や爪はキレイにしておきたいですよね。

いくつになっても

女性ですもの。

【ご紹介ください】

お顔のクレンジングから
アロマオイルを使ったハンドマッサージ
ご希望に合わせてパックまで

ご自宅にうかがって
お顔のケアをいたします。

訪問フェイシャルセラピー(お顔のみの施術)3000円
→クレンジング、化粧水、オイルハンドマッサージ
(約1時間ほどかかります)

クレイパックは別途料金1500円で承ります。

お問い合わせお待ちしております。

出張フェイシャルエステやります♪

訪問フェイシャルエステやります♪

毎日忙しくてエステサロンまで行く時間がない方

外出がむずかしいご年配の方

ご自宅にうかがって

お顔のケアをいたします。

お顔のクレンジングから

アロマオイルを使ったハンドマッサージ

パックまで

いつものお部屋で

いつものソファやイスに座って

畳に横になったり

ベッドの上でも

部屋着のままで

リラックスしながら

心もお肌も気持ちよく

お手入れしましょう。

基材やタオルなどはこちらで用意いたします。

訪問フェイシャルエステ(お顔のみ) 3500円

→クレンジング、化粧水、オイルハンドマッサージ、クリーム(約1時間ほどかかります)

初回限定お試し価格 3000円

クレイパックをご希望の場合、1500円別途かかります。

地域:佐野市近辺

ご紹介、お問い合わせお待ちしております。